Depresif bozukluklar, aniden hissedilebilen ya da başarısızlık, kişisel bir kayıp gibi durumların ardından gelebilen, kalıcı olarak mutsuzluk, değersizlik, umutsuzluk, karamsarlık…
Kaygı (anksiyete), olumsuz beklentilerin ruhsal ve fiziksel durumları olarak ortaya çıkar. Ruhsal olarak, artan uyarılma ve endişe ile karakterizedir. Fiziksel…
Öz-disiplin, hayattaki engellerin üstesinden gelerek başarılı sonuçlar elde etmemizi sağlayan bilinçli bir kontrol mekanizmasıdır (Zimmerman & Kitsantas, 2014). Öz-disiplin, herkesin gelistirebileceği…
Alkol kullanımı kişinin yaşamında olumsuz etkiler yaratma potansiyeli olan ve bağımlılık yapma olasılığı bulunan bir maddedir. Alkol kullanımı sırasında kişi…
Bağımlılık, kişinin kullandığı maddeye karşı güçlü bir istek duyması, bu isteği kontrol etmekte zorluk yaşaması, olumsuz sonuçlarına rağmen kişinin madde…
Birçok insan kumar oynama davranışını sosyalleşmek, çevreye uyum sağlamak veya iyi vakit geçirmek amacıyla yapabilir. Fakat, bazı durumlarda kumar oynamada…
Akıllı telefonlar günümüzde işleri daha kolay yapmamızı sağlayan, planlama yaparken yardımcı olan, dünyayla bağlantı kurmamıza aracılık eden ve sosyal medya…
Stres, farklı durumlarda ve beklenmedik şekilde hayatımızı etkileyebilir. Duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı deneyimlememiz ve bunları etrafımıza yansıtmamızda önemli etkileri olan…